«7 навыков» для подростков: книга Шона Кови, сына автора
Если «7 навыков высокоэффективных людей» кажется тяжёлой и слишком взрослой, есть версия для подростков. Её написал Шон Кови, сын Стивена Кови. Он рос в семье, где об этих навыках говорили каждый день, и хорошо знает, как они звучат для подростка. В книге те же семь навыков, но примеры из жизни школьников. Рассказываем, что в ней есть.
Для 6–11 классов.
Чем отличается от книги отца
| Стивен Кови | Шон Кови | |
|---|---|---|
| для кого | взрослые, руководители | подростки 12–18 лет |
| примеры | работа, семья, бизнес | школа, друзья, родители, спорт, первая любовь |
| стиль | серьёзный, много рассуждений | лёгкий, с шутками, рисунками и цитатами |
| задания | упражнения для размышлений | «маленькие шаги» в конце каждой главы |
Шон Кови был квотербеком университетской команды по американскому футболу, и спорт часто появляется в его примерах. В книге много историй, которые ему присылали подростки: о ссорах с друзьями, давлении сверстников, неудачах.
Личный банковский счёт
Кроме эмоционального счёта в отношениях с другими, о котором пишет отец, Шон добавляет личный банковский счёт: доверие к самому себе. Когда ты выполняешь обещания, данные себе, делаешь добрые дела, учишься новому, ты пополняешь счёт, и растёт уверенность. Когда нарушаешь слово, ругаешь себя, сравниваешь себя с другими, снимаешь.
- Сдержать обещание, данное себе: «сегодня 20 минут английского», и сделать.
- Сделать что-то доброе, не ожидая благодарности.
- Развить свой талант: рисование, музыка, программирование.
- Быть мягче к себе после ошибки.
Маленькие шаги
Самое полезное в книге для подростка, по нашему мнению, это короткие задания в конце каждой главы. Они рассчитаны на минуты, а не на часы: заметить за день, сколько раз ты говоришь «не могу», сделать комплимент человеку, с которым не общаешься, записать, кем хочешь быть через пять лет.
Такие шаги легко выполнить, и они дают ощущение, что навык работает. Можно читать по главе в неделю и выполнять шаги из неё.
Темы, которых нет у отца
Шон Кови пишет о том, что волнует именно подростков. Как устоять перед давлением компании, когда тебя подбивают на то, чего не хочется. Как пережить расставание с другом или первую любовь. Как относиться к своей внешности, когда кажется, что все вокруг красивее. Как не сравнивать себя с другими в соцсетях, хотя книга писалась ещё до их расцвета, мысль только стала актуальнее.
Позже он написал ещё одну книгу для подростков о шести главных решениях юности: учёба, друзья, родители, отношения, зависимости и самооценка. А для младших детей у него есть книжка с картинками о тех же навыках.
Кому подойдёт
- Тем, кому 12–15 лет и кто не любит толстых серьёзных книг.
- Тем, кто хочет попробовать саморазвитие, но не верит «мотивационным» книгам: здесь много самоиронии.
- Родителям, которые хотят дать подростку книгу, но не «в лоб»: её удобно читать вместе и обсуждать.
А если книга понравилась, разборы каждого навыка на примерах из школы собраны в нашем обзоре «7 навыков».
Разберём на занятии
Прочитанное лучше запоминается, когда о нём можно поговорить: на живых занятиях преподаватели помогают разобрать книгу и взять из неё примеры для сочинения и устной части экзамена.
Первое занятие бесплатное: можно посмотреть формат вместе с ребёнком и решить, подходит ли он.
Частые вопросы
Есть ли книга на русском?
Да, она переведена и переиздаётся. Ищите по фамилии автора: Шон Кови.
Не устарели ли примеры?
Многие реалии из 1990-х, например телефоны и музыка. Но проблемы те же: друзья, родители, учёба, уверенность в себе.
Можно ли читать её во взрослом возрасте?
Да, многим взрослым она нравится больше оригинала своей простотой.