Тайм-менеджмент для школьника
Уроки, домашка, секция, подготовка к экзаменам, друзья, сон. Всё сразу не помещается, и в итоге страдает то, что важно, но не горит. Вот простая система, которая помогает успевать.
Для школьников 7–11 классов.
Важное и срочное
| Срочное | Не срочное | |
|---|---|---|
| Важное | Домашка на завтра, контрольная | Подготовка к ЕГЭ, сон, спорт |
| Не важное | Сообщения в чате, уведомления | Лента, бесконечные сериалы |
Это матрица Эйзенхауэра. Ловушка в том, что срочное всегда кричит громче. А важное и не срочное, вроде подготовки к экзамену, тихо откладывается, пока не станет срочным и катастрофичным. Секрет в том, чтобы планировать время на важное заранее.
План недели за 10 минут
- Записать всё фиксированное: уроки, секции, занятия.
- Записать дедлайны недели: контрольные, проекты, сдачи.
- Поставить блоки на важное и не срочное: например, ЕГЭ по 40 минут во вторник, четверг, субботу.
- Оставить свободное время. Отдых тоже планируется.
План вечера
Каждый вечер 3–5 дел, не больше. Начинать с того, что потруднее, пока есть силы. Большие задачи разбивать на шаги: не «сделать проект», а «найти три источника». Работать отрезками по 25 минут с перерывами. Подробно о методе помидора в статье как научиться сосредотачиваться.
Куда утекает время
Загляни в статистику экранного времени в телефоне. Там обычно и находятся «нет времени на учёбу» часы. Не обязательно отказываться от ленты, но полезно знать, сколько она стоит. О том, почему так трудно оторваться, в статье как работает лента.
Разберём на занятии
Всё, что в этой статье связано со школой, разбираем на живых занятиях с 4 по 11 класс: один на один или в мини-группе до шести человек, с преподавателем, который знает, к чему ты готовишься.
Первое занятие бесплатное: можно посмотреть формат вместе с ребёнком и решить, подходит ли он.
Частые вопросы
Где вести план: бумага или приложение?
Где удобнее тебе. Главное, чтобы план был в одном месте и ты туда смотрел.