«Съешь лягушку»: самое неприятное дело первым
Американский бизнес-тренер Брайан Трейси в 2001 году выпустил книгу «Съешь лягушку». Название взято из шутливого совета, который часто приписывают Марку Твену, хотя доказательств, что он так говорил, нет: если первым делом утром съесть живую лягушку, остаток дня пройдёт спокойно. Лягушка это самое трудное и неприятное дело дня. Разбираем, как это работает с домашкой.
Для 6–11 классов.
В чём смысл
Неприятное дело, которое мы откладываем, висит над нами весь вечер. Мы делаем лёгкое, отдыхаем, но мысль «а ещё сочинение» не отпускает. В итоге за трудное садимся поздно, уставшими, и делаем его хуже.
Правило Трейси переворачивает порядок: сначала то, что пугает или раздражает больше всего, пока есть силы. После этого остальное кажется лёгким, а настроение заметно лучше.
Как выбрать лягушку
- Это дело, которое ты откладываешь дольше всего.
- Это дело, от которого больше всего зависит: контрольная, сочинение, доклад.
- Это то, что требует больше всего сосредоточенности: новая тема, трудные задачи.
Если лягушек две, Трейси советует начинать с самой большой и неприятной. Но для школьника есть поправка: если одна из них срочная на завтра, а другая на конец недели, сначала срочная.
Лягушка в домашке
| Порядок без правила | Порядок по правилу |
|---|---|
| Английский (легко и приятно) | Алгебра: новая тема, трудные задачи |
| Биология (прочитать параграф) | Английский |
| Алгебра (уже устал, всё валится из рук) | Биология |
Важно: перед лягушкой нужен отдых после школы. Сразу после уроков мозг устал, поэтому сначала обед, прогулка или полчаса тишины, а потом самое трудное. Как распределить день, разобрано в статье про режим дня школьника.
Когда правило не работает
- Когда совсем нет сил начать. Тогда лучше разогреться лёгкой задачей на 5–10 минут, а потом взяться за трудную.
- Когда лягушка слишком большая. «Сочинение» нужно разрезать: план, вступление, первый довод. Каждый кусок поменьше лягушки.
- Когда ты сова и трудное лучше идёт позже. Главное не время суток, а то, что трудное делается до того, как кончились силы.
О том, как начать, если совсем не хочется, читайте в статье про правило двух минут.
Разберём на занятии
Всё, что в этой статье связано со школой, разбираем на живых занятиях с 4 по 11 класс: один на один или в мини-группе до шести человек, с преподавателем, который знает, к чему ты готовишься.
Первое занятие бесплатное: можно посмотреть формат вместе с ребёнком и решить, подходит ли он.
Частые вопросы
А если лягушка каждый день одна и та же, например математика?
Значит, по ней стоит позаниматься отдельно: часто предмет становится «лягушкой» из-за пробелов в старых темах. Когда пробелы закрыты, он перестаёт пугать.
Сколько лягушек можно съесть за вечер?
Одну, максимум две. Если все дела кажутся лягушками, значит, их надо разбить на более мелкие шаги.
Подходит ли правило для подготовки к экзамену?
Да: начинай занятие с самого неприятного типа заданий, пока голова свежая, а знакомые задания оставь на конец.