Киберспорт: спорт или нет
Турниры по компьютерным играм собирают стадионы и миллионы зрителей, призовые фонды исчисляются миллионами долларов. Многие подростки мечтают стать киберспортсменами. Но спорт ли это? С точки зрения российского закона да. С точки зрения тела всё сложнее. Разбираем честно.
Для 6–11 классов и родителей.
Официальный статус
В 2016 году Министерство спорта России включило «компьютерный спорт» во Всероссийский реестр видов спорта. Есть федерация, официальные соревнования, разряды и звания, как в шахматах. Международный олимпийский комитет тоже проявляет интерес: в 2023 году прошла первая Олимпийская неделя киберспорта.
Аргумент тех, кто считает его спортом: есть соревнования, правила, тренировки, команда, тренеры и тактика, как в шахматах, которые тоже признаны спортом. Аргумент противников: почти нет физической нагрузки.
Какая нагрузка
- Реакция: решения за доли секунды.
- Скорость рук: в стратегиях профессионалы совершают сотни действий в минуту.
- Внимание: нужно одновременно следить за картой, командой и противником.
- Командная работа и стресс: решения под давлением на глазах у зрителей.
Профессиональные киберспортсмены тренируются по 6–10 часов в день, и это тяжёлая работа, а не развлечение.
Что страдает
| Что | Почему |
|---|---|
| Сон | поздние матчи, яркий экран и азарт мешают заснуть |
| Спина и шея | многие часы сидя в одной позе |
| Руки | повторяющиеся движения мышью и клавиатурой нагружают кисти |
| Глаза | долгий взгляд в экран на одном расстоянии |
| Движение | его почти нет, а подросткам нужно не меньше 60 минут в день |
Поэтому в профессиональных командах есть физические тренировки, режим сна и питания, а иногда психологи и физиотерапевты. Лучшие киберспортсмены понимают: без формы реакция и выносливость падают.
Как играть без вреда
- Перерыв каждые 45–60 минут: встать, подвигаться, посмотреть вдаль.
- Не играть за час до сна.
- Удобный стул и стол, экран на уровне глаз, подробнее в статье рабочее место.
- Хотя бы час движения в день помимо игр, подробнее в статье сколько шагов в день нужно.
- Договориться с родителями о времени, подробнее в статье как договориться о телефоне.
Если мечтаешь о карьере
Профессиональными киберспортсменами становятся единицы из миллионов игроков, а карьера обычно короткая: пик в 18–25 лет. Поэтому разумно не бросать учёбу. Вокруг киберспорта много профессий: аналитики, тренеры, комментаторы, организаторы турниров, разработчики игр. Для многих из них нужны математика, информатика и английский.
Развивают ли игры вообще, разобрано в статье развивают ли видеоигры ребёнка.
Разберём на занятии
Учиться легче, когда высыпаешься и хорошо себя чувствуешь. На живых занятиях преподаватель видит, если ученик устал, и подстраивает темп, а не гонит программу.
Первое занятие бесплатное: можно посмотреть формат вместе с ребёнком и решить, подходит ли он.
Частые вопросы
Можно ли получить разряд по киберспорту?
Да, в компьютерном спорте есть разряды и звания, их присваивают по результатам официальных соревнований.
Есть ли киберспорт в школах?
В некоторых школах и вузах есть кружки и команды по компьютерному спорту, проводятся студенческие лиги.
Помогают ли игры реакции в обычной жизни?
Исследования показывают, что любители динамичных игр быстрее реагируют в похожих задачах. Но перенос на учёбу и жизнь ограничен.