Снюс и никотиновые пакетики: чем опасны
Снюс пришёл из Швеции: это табак в маленьких пакетиках, которые кладут под губу. Позже появились никотиновые пакетики без табака, в них никотин и наполнитель. Их легко прятать на уроке, они не пахнут, и многим подросткам кажется, что это безопаснее сигарет. Разбираем, что с ними не так.
Для 7–11 классов и родителей.
Что это
| Снюс | Никотиновые пакетики | |
|---|---|---|
| Что внутри | измельчённый табак | никотин, наполнитель, ароматизаторы, без табака |
| Как используют | под верхнюю губу на 20–60 минут | так же |
| Никотин | есть | есть, бывает очень много |
Никотин всасывается через слизистую рта прямо в кровь. Дыма нет, поэтому лёгкие не страдают так, как от сигарет. Но никотин действует на мозг и сердце точно так же.
Чем опасны
- Зависимость: концентрация никотина бывает очень высокой, и привыкание наступает быстро. Почему у подростков особенно быстро, разобрано в статье никотин и мозг подростка.
- Отравление: у подростков, которые не привыкли к никотину, крепкий пакетик может вызвать тошноту, рвоту, головокружение, сильное сердцебиение, бледность и холодный пот.
- Дёсны и рот: на месте пакетика десна воспаляется и отходит от зуба, появляются язвочки.
- Сердце и сосуды: никотин поднимает пульс и давление.
- Табачный снюс содержит вещества, связанные с раком полости рта и поджелудочной железы.
Что говорит закон
В России продажа сосательного табака, то есть снюса, запрещена полностью. Никотинсодержащую продукцию, в том числе никотиновые пакетики, нельзя продавать несовершеннолетним. На практике пакетики всё равно попадают к подросткам через интернет и знакомых.
Если стало плохо
- Сразу вынуть пакетик и прополоскать рот водой.
- Сказать взрослому: учителю, медсестре, родителям.
- Лечь или сесть, выпить воды.
- Если есть рвота, сильное сердцебиение, судороги, спутанность сознания или потеря сознания, вызвать скорую по номеру 103 или 112.
Отравление никотином у детей и подростков опасно. Не стоит бояться рассказать взрослым: важнее помочь, чем наказать.
Если предлагают
Пакетики часто дают попробовать на перемене «просто так». Отказаться легче, если заранее знаешь, что сказать. Готовые фразы собраны в статье как отказаться, когда предлагают.
Разберём на занятии
Учиться легче, когда высыпаешься и хорошо себя чувствуешь. На живых занятиях преподаватель видит, если ученик устал, и подстраивает темп, а не гонит программу.
Первое занятие бесплатное: можно посмотреть формат вместе с ребёнком и решить, подходит ли он.
Частые вопросы
Пакетики без табака безопасны?
Нет. В них нет табака, но есть никотин, иногда в больших дозах. Зависимость и отравление возможны так же.
Как родителю понять, что ребёнок пользуется пакетиками?
Маленькие круглые баночки, мятный или фруктовый запах изо рта, частые походы в туалет, раздражительность. Лучше спокойно поговорить, чем устраивать обыск.
Можно ли с помощью пакетиков бросить курить?
Взрослым иногда назначают никотинзаместительную терапию, но это лекарства с контролируемой дозой и под присмотром врача. Пакетики из магазина к ним не относятся.